★美人の学校

10月最後の美人の学校講座は、ソフトクレイ講座です。

年中咲いているイメージのある「バラ」をテーマに製作します。

元々はちゃんと、「旬」があるのですよね☆
品種改良され、通年楽しませてくれる上に
人気の高いお花を、今回は洋風なアレンジの仕上がりに致します。

ソフトクレイの中では、割と「定番」になるお花ですので、
どうぞぜひ、ご体験ください。

ふわっと柔らかく軽いタッチのソフトクレイ。
薄ーく伸ばして製作するのですぐに乾燥し、
その日にお持ち帰りいただけます☆

割れずに丈夫、軽くてリアルな質感のソフトクレイのお花。
四季折々に自分で製作してみませんか？

美味しいお茶を飲みながら楽しく製作してくださいね(^-^)

日時：10月27日（木）10時半～12時半
費用：３０００円（税・材料費込み、お茶付き）
お申込み：各種SNSサイトからのメッセージ
（mixi、ツイッター、フェイスブック等）
アメブロメッセージでも受付けますが、
未着や迷惑メールフォルダーへの
迷い込みなども予測されますので、
お電話：０７５－２２１－７００３　または
メール：k_m_fisher☆key.ocn.ne.jp　（☆はアットマークに変換してください）
でのお申し込みをオススメいたします。

※お持ち帰りのための袋などを予めご持参ください。

講師：DECO クレイクラフト　まつばら　ひろえ
DECOクレイクラフトの講師資格を取得し、現在自宅にて教室を開いています。
日々の暮らしに手作りのものを添える楽しさ…そのひとつとして
クレイの魅力をお伝えできればと思っています。

ソフトクレイは手にべとつかず、マシュマロのような新しい感覚の粘土です。
お花や人形、小物を思いのままに形作れる楽しさに出会い、その奥深さに
魅了されています。

季節を感じるお花をつくろう！ソフトクレイ講座

★幸福力のある女性になろう☆　９月３日（土）
アナタの「幸福力」はどれくらい？

美人の学校☆内面から輝く女性のための講座です★

ポジティブ心理学１Day講座
幸福力アップ！ネガティブ思考を燃焼する心のダイエット
～人生を上昇気流に乗せるための思考法～

「何故いつも私の人生はうまくいかないのだろう？」
「いつも心が重く、毎日が楽しくない」
「うまくいっている人を見ると羨ましくて仕方がない」

常にこんな思考が頭の中をぐるぐる回り、いつの間にかネガティブどっぷりで抜け出せない状態になってしまっていた。そんな経験はありませんか？
ネガティブな事は考えれば考えるほど増幅し、その有害な感情によりストレスホルモンが過剰に放出され血圧は上がり、胃痛、筋肉の硬直、抑うつ状態、笑顔の喪失など、やがて心身を壊してしまうかもしれません。
そんな苦しい状態から一刻も早く抜け出したいですよね。

ネガティブに支配されない幸福感でいっぱいの生活を送る為には
■未病・予防を怠らない
■ネガティブ耐性を作り上げて行く
■自分を知ること
などが土台となり、「思考」を訓練して習慣化することが必要となります。

その訓練のカギとなるのが、“ネガティブを減らしてポジティブを増やす”ということ。

この講座ではポジティブ心理学の基本的な理論と、ポジティブを増やす為に有効で簡単な実践法をお伝えします。
自分の中にあるネガティブ思考パターンをポジティブ思考パターンに書き換えることで、人生は自分の思い通りにいつでもプラスにひっくり返せます。

より良い人生を送ってイキイキしている理想通りの自分を創る第一歩を踏み出してみてください。その勇気と意欲を心から応援します。

【講座内容】※内容は若干変更する可能性があります。ご了承下さいませ。

■エクササイズ１／心の準備体操
エクササイズ１では、いくつかの事例を交えて「心（精神）」についてお話をしていきます。
「より良い人生を送りたい！」という気持ちを育てる準備体操です。
○人は何らかの影響を受けて生きている
○ネガティブ感情を積み重ねると人はどうなる？
○４人中３人に効果があるポジティブ心理学って？
○ポジティブとネガティブには人生を好転させる「ミラクル比率」がある！　　など

■エクササイズ２／幸福感を目覚めさせよう
○今、あなたは幸せですか？幸福度をチェックしてみよう
○自分で自分を幸せにする思考術
○幸福感の構造とは　　　　　など

■エクササイズ３／より良い人生と強く優しく生きる為に
○幸せの種を蒔く習慣
○ポジティブ感情を積み重ねる為の５法則
○ポジティブ感情を積み重ねるメリット　　　　など

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ポジティブ心理学１Day講座
幸福力アップ！ネガティブ思考を燃焼する心のダイエット
～人生を上昇気流に乗せるための思考法～

【募集要項】
■開催日／２０１１年９月３日（土）
■時間／１３：３０～１６時頃
■場所／京庵
■定員／６名（先着順：最少遂行人数２名）
■受講料／４,７００円（講義代・税込）※美味しいお茶付き
■持ち物／筆記用具
■講師／心理カウンセラー・アロマアドバイザー　貴咲かな
ブログ／http://ameblo.jp/positive-thanks/
■予約／positiveheart8☆yahoo.co.jp（☆→@に変えて送信して下さい）
※上記アドレスにメールにてご予約ください。
※メール件名に「美人の学校講座申し込み」とご明記ください。
※お名前（漢字・ﾌﾙﾈｰﾑ）、連絡先をご明記ください。
※今回の講座は「美人の学校」のカリキュラムとして開講する為、
お申し込みは女性に限らせて頂きます。ご了承くださいませ。

【注意／必ずお読みください！】
①ポジティブ心理学は人間のポジティブな機能に焦点を当てます。
したがってその人の状態によっては効果が期待できない場合もありますので、現在心療内科に通院されている方、それに伴う薬を服用されている方、大きなショック状態にある方などの受講はお断りさせて頂きます。
もし受講されて何らかの症状が現れた場合、一切責任を負いませんのでご了承ください。
②お申し込み頂いた後、こちらから確認メールを送信します。
携帯からお申し込み頂く場合「PCからの受信拒否」設定にご注意ください。

フワッと心が軽くなるきっかけに。
自分自身を生きやすくするために、改めて向き合ってみる時間を作ってみるのもいいかも知れませんよ(^^)

美人の学校☆
「四季にあわせた小物作りで季節を感じる心を磨く！」
ソフトクレイ講座です♪

９月の小物は『プルメリアを使った飾り』。

籠に組紐、ビー玉をアレンジして涼しげでオリエンタルな雰囲気。
まだまだ残暑厳しい頃に涼しげなお部屋飾り、
いかがですか？

ふわっと柔らかく軽いタッチのソフトクレイ。
薄ーく伸ばして製作するのでその日にお持ち帰りいただけます☆

割れずに丈夫、軽くてリアルな質感のソフトクレイのお花。
四季折々に自分で製作してみませんか？

美味しいお茶を飲みながら楽しく製作してくださいね(^-^)

日時：９月１５日（木）13時半～15時半
費用：３０００円（税・材料費込み、お茶付き）
お申込み：各種SNSサイトからのメッセージ（mixi、ツイッター、フェイスブック等）
アメブロメッセージでも受付けますが、未着や迷惑メールフォルダーへの
迷い込みなども予測されますので、
お電話：０７５－２２１－７００３　または
メール：k_m_fisher☆key.ocn.ne.jp　（☆はアットマークに変換してください）
でのお申し込みをオススメいたします。

※お持ち帰りのための袋などを予めご持参ください。

講師：DECO クレイクラフト　まつばら　ひろえ
DECOクレイクラフトの講師資格を取得し、現在自宅にて教室を開いています。
日々の暮らしに手作りのものを添える楽しさ…そのひとつとして
クレイの魅力をお伝えできればと思っています。

ソフトクレイは手にべとつかず、マシュマロのような新しい感覚の粘土です。
お花や人形、小物を思いのままに形作れる楽しさに出会い、その奥深さに
魅了されています。

またまた美人の学校に新講座が開設します！

季節の花々は水引教室でもありましたが、
今度はソフトクレイです。

「　四季にあわせた小物作りで

季節を感じる心を磨く　ソフトクレイ講座　」

ふわふわタッチの軽量粘土で季節の小物を作ってみませんか？

７月のお花「ひまわり」

窓際に日除けとしてかけても、壁際に飾りとしても
使えるような小物を製作します。

「ソフトクレイ」とは、とっても軽くて丈夫な粘土のことです。
とっても薄くて繊細な花びらが簡単に作れます。
焼くわけでもなく、教室の２時間程で乾燥～完成までに至ります。
当日お持ち帰り可能ですから、帰ってすぐに使用することが出来ますね☆

日時： ７月３０日（土）１４：００～１６：００
場所：　京庵（http://miya-ko.com/ ）
京都市中京区錦小路通新町西入ル
西錦小路町２６４－３
Tel & Fax：075-221-7003
受講料：　３０００円（材料費込み、お茶付き）
※ お持ち帰り用の紙袋をご持参ください。
定員：　　６名
お申込み：Mail:　k_m_fisher＠key.ocn.ne.jp　（＠を小文字に変えてください）

講師：DECO クレイクラフト　まつばら　ひろえ
DECOクレイクラフトの講師資格を取得し、現在自宅にて教室を開いています。
日々の暮らしに手作りのものを添える楽しさ…そのひとつとして
クレイの魅力をお伝えできればと思っています。

ソフトクレイは手にべとつかず、マシュマロのような新しい感覚の粘土です。
お花や人形、小物を思いのままに形作れる楽しさに出会い、その奥深さに
魅了されています。

幸福力アップ！
ネガティブ思考を燃焼する心のダイエット

強く優しい心美人を作るポジティブ心理学より

この講座は、ゼロからプラスに、またプラスを更にプラスにして行く事で幸福感に満ち溢れた高い精神状態を保つ。予防、未病への対処。強い心を作るきっかけづくりを目的としています。

エクササイズ３本立てで、心すっきりダイエットして
美人度アップを目指しましょう！

■所要時間／２時間～２時間２０分（講義２時間+休憩１０分+予備１０分）

■定員／６名まで（最少遂行人数２名）

■受講料／４,７００円（講義代・税込）※美味しいお茶付き

■持ち物／筆記用具

■担当／心理カウンセラー・アロマアドバイザー　貴咲かな

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【エクササイズ１／心の準備体操（約５０分）】

「何故いつも私の人生はうまくいかないのだろう？」そんなふうに感じるのは、あなたに根付いたネガティブな思考パターンが原因かもしれません。その思考パターンを書き換える事で人生はいつでもプラスにひっくり返せます。エクササイズ１では、いくつかの事例を交えて「心（精神）」についてお話をしていきます。「より良い人生を送りたい！」という気持ちを育てる準備体操です。

○人は何らかの影響を受けて生きている

○人の命さえ奪うネガティブ感情と世界的に偉大な人物を作り出すポジティブ感情

○４人中３人に効果があるポジティブ心理学って？

○ポジティブとネガティブには「ミラクル比率」がある

○バランス感覚を身に付けよう

++++++休憩１０分++++++

【エクササイズ２／幸福感を目覚めさせよう（約３０分）】

○今、あなたは幸せですか？幸福度をチェックしてみよう

○自分で自分を幸せにする思考術

○幸福感は２階建て構造

○自分だけの幸せを探求しよう

【エクササイズ３／より良い人生と強く優しく生きる為に（約３０分）】

○幸せの種を蒔く習慣

○ポジティブ感情を積み重ねる為の５法則

○自分の人生の脚本家は自分。未来設計をしてみよう。

○時間は過去からではなく描いた未来から始まる

※内容詳細は若干変更する可能性があります。ご了承下さいませ。

■開催日／７月２日（土）
■時間／13：30～15：50（2時間～2時間20分）
■定員／６名まで（先着順）　※最少遂行人数２名
■参加費／４７００円（講義代・税込・お茶付き）
■予約受付／positiveheart8＠yahoo.co.jp　「＠」を小文字に
※上記アドレスまで、メールにて受付。
※メール件名に「美人の学校講座申込み」と記入。
※お名前（漢字・フルネーム）、連絡先、参加人数を明記のこと。

本気で美しくなろう！と思う人へ。美魔女のプライベートレッスン♪

日焼け対策は早めが肝心！

いよいよ紫外線が強くなり始める本番の季節を迎えました！
前月に引き続き、今月もしっかり日焼け対策とお肌のお手入れのできる
ベーシック講座を開催します。

お肌のお手入れ、日焼け対策の座学のあと、一度メイクオフしていただき、
自宅でご自身でも出来るホットタオルを使用したフェイスマッサージの実践。
このマッサージを覚えておくと万能です！(^^)

再度、メイクをしてお帰りの際は、下地から行う日焼け対策とベース作りを
お伝えしながら、再度座学の復習を行います。

今回はお土産に、トライアルセットとして洗顔、拭き取り用化粧水、
（お肌の）保護化粧水、乳液セット
４～５日分で１５００円相当分も付いた、お得な内容の講座です♪

※ご希望の方にはオプションで、フェイスの引き上げ効果、浸透効果、
温熱効果の高いソニックエステの施術を10分1000円でご予約いただけます。

◆持ちもの・・・普段のお化粧道具、タオルなど
◆受講料 3500円　お茶（ノンカフェインハーブティ）付

こんなカワイイ子作っている先生がおしえてくださいまーす☆

講師紹介：
化粧品にはあまり興味のなかった頃、ナリス化粧品の1ヶ月のモニターを体験。肌が柔らかくなる・化粧ノリが良いなど、肌の変化を身を以て実感する。
化粧品独特の匂いもなく、肌に良いものにこだわり自社で研究した天然成分のオリジナル製品であることや、創業80年にもなる老舗という安心感から製品の勉強を始め、フェイシャルエステの資格を取得。
『肌が元気になる→自信がつく→心も元気になる』
笑って元気になってもらいたいと言う思いが後押しをし、フェイシャルエステティシャンと物作り作家の両面で活動中。
物作りでは、ワイヤーの「元気ダマ」がオリジナルの看板商品。
少しのきっかけで、人は変われる、元気になれる！女性は笑顔が一番！そんなきっかけ作りをモットーに、手作り市やイベント、講座を通じて元気の交流をはかっています。

４月２８日（木）14時〜自分の内面から輝きます！『女神メイクレッスン』

女神メイクセミナー
アナタの内なる「女神性」を目覚めさせる
『女神メイク講座』 自分の美とつながる
メイクアドバイス・フルメイク（ご希望者のみ）

１、自らの内面を知り、受け入れ、自分の良さを認めた上で
内側から輝く自分の「女神性」に気づく事ができるワークショップ。
グループワークによる座学になります。

２、メイクアドバイス。各個人の個性を活かした、自らを輝かせるための
ベーシックなメイクポイントアドバイス。（実践）

休憩　お茶タイム

３、フルメイクをご希望の方にはみなさんにケーススタディーとして
学んでいただきながら、アドバイスも含めたメイクアップを施します。

参加費：
講座／３６００円（講座のみの参加であれば、男性でも可能です）
メイクアドバイス／３０００円
（お茶付き。講座とメイクアドバイスはセットになっています）
フルメイク／８０００円（終了後、お茶・お菓子付き）

日時：
４月２８日（木）　14時～16時半ごろまで（講座のみは１時間ほどです。＊男性の場合）

場所：
京庵　２F　お稽古部屋

http://miya-ko.com/

持ち物：
普段お使いのメイク道具一式。ヘアバンド、ヘアピン、鏡など

講座を受けられたみなさん、お越しになった時とガラっとお変わりになるので、
「あれ？そんなお洋服着てらっしゃいましたっけ？」
という雰囲気になります(^-^*

みなさん内面からの輝きが増して、
服装も一段明るくチェンジされるのがオススメ！
という感じにもなりますから、
これから春先、明るい服装を着たくなる季節に
自分自身を輝かせるために一歩踏み出してみてはいかがでしょうか？

私も近々、女神まーささんのプライベートレッスンを受講する予定です☆(^-^*

これまで「仕事！仕事！」で、あまりに構って来なかった自分のこと、
大切に扱って、内面の輝きが表へ出るように！
しっかりと自分磨きもしていきたいと想います☆

ご一緒にぜひ！(^-^*