美人をつくるカフェ講座 ウォーキング編 ４月
2016/10/11
＋Cafe講座
<<美人をつくるカフェ講座>>
正しく歩く。習慣を変える。
今村大祐さんのウォーキング講座 第２回目
講師: 今村大祐さん
４月のテーマ:
正しい身体の使い方でシェイプアップ
体幹改善 エクササイズ＆ウォーキング
前回、初回の講座を開催後、その場で来月！再来月！と、
すでに受講生の方からリクエストがあり、日程を決定したこの講座♪
待ちに待った、楽しみな講座の詳細お知らせです☆＼(o⌒∇⌒o)/
今回は前回よりステップアップ！？ですが、
初めての方も安心して参加していただける内容です(^^)
身体の正しい使い方、歩き方を教えてもらう。
毎日当たり前にしていることだけど「正しい」となると？？
前回もそうでしたが、ただ、「まっすぐ歩く」。
「その場で足踏み」ということでさえ、実は案外難しい！？
どころか、出来ていない！？
自分がきちんと身体を使えているかどうか？
そして、正しい身体の使い方を覚えることで、春夏、
露出の増える季節に備えて、日ごろからシェイプアップ♪
意識できるようになりましょう☆(o^∇^o)ノ
前回より少しスタジオが広くなりますので、
どうぞお友達とお誘い合わせの上、ご一緒にお越しくださいませ〜☆
先生は・・・
スタードラフトやはなまるマーケットに出演以来
地元九州のメディアでも引っぱりダコの大人気講師！
ペットボトルウォーキングですっかりおなじみ!?の、
大ちゃん先生に、正しい歩き方で日頃から取り組める
「代謝アップ」と「脂肪燃焼」に効果的なウォーキングを教わります。
講座の最後には、美人をつくるカフェ講座オリジナル特典として、
大ちゃん先生があなたの歩き方のクセをチェックしてくれる
ワンポイントアドバイスカードと、テーマに合わせた
美人度アップのお茶とお菓子をご用意いたします。
今回もスタジオの利用時間の都合により、
お茶とお菓子はお土産形式でお渡し致します。
レッスン終了後はお隣のビルにある
直火釜で焼くピッツアのお店でランチをします。
ご希望の方があればぜひ、こちらもご一緒くださいませ☆
参加希望の方は良ければあらかじめ、参加表明をお願いいたします。
日程：4月20日(日)
時間：10時20分～12時
会費：4000円
場所：〒530-0028 大阪市北区万歳町4-12 浪速ビル東館 地下１階
B−SQUARE（ビー・スクエア レッスンスタジオ）入口右
持ち物：室内用のスニーカーまたはウォーキングシューズなど
お水を半分〜６割くらい入れたペットボトル
（水分補給に使ってもらってOKです。頭にも乗せるかも！？）
動きやすい服装とタオルなど
＊スタジオは10時から開いています。
前回とは違う場所ですのでご注意ください。
都島通の道路側に入口があるのは浪速ビルの西館です。
入口から左手奥に入るとそのまま東館に繋がっています。階段で降りてすぐの場所がビースクエアです。
＊こちらの講座は女性限定となっております、予めご容赦ねがいます。
■ 講師プロフィール
今村大祐（いまむら だいすけ）
http://www.facebook.com/imamura.daisuke.5
Best Proportion Office代表
日本ﾌﾟﾛﾎﾟｰｼｮﾝﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ協会代表
ボディークリエーター・ウォーキング講師として、独自のストレッチやエクササイズ、ウォーキングを指導。
運動生理学、スポーツ科学に基づき、インナーマッスルを中心としたトレーニングプログラムで、その人にあった理想の体型・歩き方・モテまでをプロデュース。
カラダそのものや、カラダの使い方を変える事で、印象力や魅力をアップさせ、仕事やプライベートに生かすセミナーも開催している。
ボディークリエイターとしてＴＶや雑誌に多数出演。
年間のレッスンやセミナー数は700本を超え、年間の指導数は１万人を超える。
モデル育成・企業研修・各種セミナー・ブライダル・職業訓練校・専門学校・コラム執筆に携わっている。
現役のモデル・MCとしても、テレビ・CM・ラジオ・雑誌等で活動中。
2012ミスユニバースジャパン九州 ウォーキング講師
オフィシャルサイト
http://daisuke-imamura.com/
オフィシャルブログ
http://ameblo.jp/dsk512/
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